座疮关于青少年的影响很大的。严峻的座疮者会呈现自卑，这么影响青少年心思的生长开展，构成很大的损伤。爸爸妈妈们应当跟孩子们好好的沟通，而且通知他们一些防止座疮的办法。以下是一些怎么防止座疮的办法：
1、多吃生果和蔬菜
特别是有利于削减皮脂排泄和推进痤疮愈合的生果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意像荔枝，橘子，榴莲等高糖的生果应当少吃。
2、经常洗脸
油性皮肤脸部的油脂整理很主要，应当每天多用热水洗几回脸，能够选用硫磺香皂，硼酸香皂等按捺皮质排泄的香皂，在鼻翼部位的皮肤应当要点清洗。
3、防止机械揉捏痤疮
虽然痤疮的脂栓的扫除有利于痤疮的愈合，但还是不发起用手和器械机械揉捏，由于揉捏后很简单构成脂栓挤入真皮层内构成进一步的深层炎症，一起简单留下色素冷静和斑痕，特别对斑痕体质的兄弟更应当留意这一点。假如实在要扫除脂栓的话，主张对黑头较为显着的痤疮用专门的痤疮揉捏器进行揉捏，一起留意消毒防止传染，也能够去医院进行保养。
4、养成每天运动的习气
适度运动可推进推陈出新，关于身体及皮肤都有杰出作用，但是千万不要5分钟热度，要持之有恒，记住，即使是没3分钟的体操，也是坚持美丽皮肤的秘诀。
5、做好清洗
青春期要留意脸部清洗。养成习气用温水洗脸，由于冷水不易去除油脂，热水推进皮脂排泄，挑选温文的清洗商品，，脸部清洗之后赶快进行防护，挑选恰当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和别的油脂含量过高的护肤品。
6、合理饮食
青春期要重视养成杰出的饮食习气，多吃蔬菜和生果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，坚持粪便晓畅。
7、生活习气
不要用手去揉捏痤疮，避免导致化脓发炎，脓疮奔溃吸收后构成疤痕和色素冷静，影响美观。抗菌素对传染重的有疗效。学习要留意劳逸结合，坚持精神愉快。长了痤疮心思不要发生担负，避免导致神经内排泄紊乱，使痤疮加剧。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。
8、及时治疗
青春期发现脸部有痤疮呈现，能够在的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改进角化进程，将有助于减轻和消除痤疮。女人痤疮病人痛经一起例假不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25克，进行人工周期，可使痤疮好转，例假也恢复正常。一起中医按摩、合作药物进行理疗，起到活血化瘀，调整气血、改进皮肤血液循环的作用，到达治疗的作用。
严峻的座疮者不要感到自卑，应当坚持杰出的心态，确保自个的睡觉质量和饮食质量。于细微的座疮者而言，不要太过于严重，这仅仅青少年呈现的一种生理的景象，没有过火的忧虑。
