痤疮对错常常见的肌肤疾病，尤其是青春期的孩子们为频发，在这一时期孩子们的心智还不老练，对于脸部十分的注重，所以痤疮常常会使他们心情抑郁，焦虑，乃至引起精神疾病，下面咱们就来看看防止痤疮的办法有什么呢?
一、清洗肌肤
对于患者肌肤油腻的特色，采纳晨起和睡前替换运用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅合适油性肌肤运用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向悄悄按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天肌肤上的尘埃、油垢。若遇脸部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲刷。通常洗脸次数以每日2-3次为宜。
二、忌花枝招展
许多爱美的女人都喜爱花枝招展，以展现自个诱人的一面，但是在挑选化装用品上却丝毫不重视，只要是粉就往脸上扑，也许这些即是诱发你青春痘的开端。所以要防止青春痘就一定要防止运用油性或粉质化装品，酌情运用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化装品，并防止睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的肌肤轻松、疏通，充沛呼吸。
三、疏通毛孔
当脸部呈现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹脸部3分钟，促进毛孔翻开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔软地揉捏粉刺边缘的肌肤，即可将粉刺挤出来。此法不易危害邻近肌肤，不致留下疤痕。
四、防止用手去揉捏
防止用手常常接触已长出的粉刺或用头发及粉底霜竭力掩盖皮疹，尤其要战胜用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，由于手上的细菌和头发上的赃物很容易传染肌肤，加剧粉刺，而乱挤乱压可致持久的洼陷性疤痕，留下终身惋惜。
五、饮食以清淡为主
饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少数冰糖谐和，每日分两次服。
六、坚持做运动
坚持多做一些室内的大幅度运动。以加速血液循环，促进体内的废物及时排出体外，使肌肤在不断的出汗过程中坚持毛孔晓畅，随后及时加以清洗。
痤疮的防止关乎着我们的外表，所以期望我们一定注意做好防止作业，坚持杰出的饮食习惯，多吃清淡的食物，还要坚持训练，注意脸部的清洗，不要花枝招展，挑选合适自个的化装品，这样才干防止痤疮发作，远离疾病的伤害。
