痘痘在生活中是常见的一种皮肤疾病，很多人都有过痘痘的经历，痘痘会给患者的形象带来很大的伤害，影响患者的情绪，很多人额头上容易出现痘痘的症状，导致额头痘痘出现的原因都有哪些呢，下面就给大家做下介绍。
痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。额头长痘有可能是压力太大，容易脾气不好，而造成心火和血液循环有问题。
有的人是油性皮肤，因此皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘，还有可能是因为女性的经期所产生的一些状况，有很多女性在来月经的时候内分泌会出现一些问题，因此额头上就会长痘痘。
额头上长痘痘之后食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
以上的内容就是给大家介绍的额头长痘痘的原因都有哪些，希望对大家预防痘痘这个疾病会有帮助，提醒，平时我们要做好疾病的预防，避免导致疾病的原因，生活中我们要注意饮食，养成良好的生活习惯。
