青春痘是种慢性疾病，发病率很高，对患者的皮肤健康有很大影响，昆明德胜们中医院临床经验总结：青春痘男性比女性的发病率略高，因此，青春痘患者们平时要注意做好预防。那么，男生如何去除青春痘有效呢?
男生起痘，因为皮肤油腻，在早上起来和睡前交替使用中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。洗脸时可用手轻轻按摩脸部皮肤。洗完脸后用温水洗干净，消除脸上的灰尘和油垢。
当脸部皮肤水分不足时，人体会分泌大量油脂来保护皮肤，大量的油脂和灰尘接触，堵塞毛孔，增加了长痘的几率。因此男生要多喝水补充皮肤水分。昆明治疗青春痘医院建议：不要等口渴的时候在喝水，那时你身体内水分已经严重不足。
很多男性朋友比较爱吃油炸辛辣类的食物，这类食品容易刺激皮肤，容易让皮肤长出黑头粉刺。把这些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。
现代的各位宅男喜欢宅在家中，不喜欢体育锻炼。适当的体育锻炼可加快血月循环。在运动中出汗可使毛孔的畅通。昆明青春痘医院提醒：出汗后记得洗澡，避免汗干后再次堵塞毛孔。
看完昆明太医堂中医院的介绍，相信你对青春痘已经有了一定的了解。青春痘患者要及时到专业的医院进行治疗，不要延误治疗时间，避免在脸上留下痘印痘痕。平时注意做好自己皮肤的卫生工作，避免细菌感染。如果你还有更多青春痘问题可点击在线咨询。
