痤疮痘痘是每一个经历过青春期的大家都比较了解的吧，这种疾病带给大家外貌上的影响和心理上的压力是十分无穷的，而且一些人会因此而自卑，影响自个正常的日子，那么下面咱们就来看看痤疮的治疗办法吧。
1、应当坚持肌肤的清新洁净。对于病人肌肤油腻的特色，采纳晨起和睡前交替运用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅合适油性肌肤运用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗洁净，彻底清除当天肌肤上的尘土、油垢。若遇脸部尘土、油脂较多，应及时用温水冲刷。通常洗脸次数以每日2-3次为宜。
2、削减二次传染，防止用手经常接触已长出的粉刺或用头发及粉底霜竭力掩盖皮疹，尤其要战胜用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易传染肌肤，加剧粉刺，而乱挤乱压可致永久的洼陷性疤痕，留下终身惋惜。
3、化妆品的挑选运用、防止运用油性或粉质化妆品，酌情运用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并防止睡前涂改营养霜、药膏等，使夜间的肌肤轻松、畅通，充分呼吸。
4、应当坚持多做一些运动、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加速血液循环，促进体内的废物及时排出体外，使肌肤在不断的出汗过程中坚持毛孔晓畅，随后及时加以清洁。
5、饮食应当合理，膳食平衡，养成杰出的饮食习惯、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少数冰糖调和，每日分两次服。
6、不要使毛孔堵塞，留意毛孔的疏通。当脸部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹脸部3分钟，促进毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用打针针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔软地揉捏粉刺边缘的肌肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害邻近肌肤，不致留下疤痕。
痤疮的损害是每个人都应当注重的，不能以为这是一种正常现象而不去留意，同时咱们还要多留意自个饮食的清淡，不能经常去吃一些辛辣、刺激性的食物，还要多加强锻炼，坚持杰出的心态来面对日子中的困难。
