青春痘关于许多人来说都是一个很大的烦恼，痘痘尽管小，但带来的影响却不小，不只影响了容颜，病人的心思还遭到很大的冲击，说青春痘的出现是许多因素致使的，日子中怎么防止青春痘?给出了以下几点主张：
一，环境。主张咱们要学会劳逸结合，精力不能老是处在高度紧张的状态。作业时，要尽也许避开接触油脂、粉尘、烟雾、氯、溴、碘化物和别的刺激物。坚持达观的精力状态，确保天天8小时的睡眠，放松脸部肌肉和给予肌肤自我修正的时刻。
二，饮食。许多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，所以防止青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。好不吸烟。医治期禁食三个月，医治好转后少数食用，调查反应。
三，清洗。我们要依据自个的肌肤特性选择用户品或许化妆品，常用温热水和硼酸皂洗患处和脸部油腻多的部位。洗脸次数既不能太勤也不能太少，依据脸部出油脂的多少，一日洗2～3次。假如脓疱多、大或有囊肿损害，洗脸时不可太用力以免弄破。
以上内容为我们概括了3种防止青春痘的办法，我们要在日子中养成杰出的日子习惯，不要用手去挤，医治是好到正规的医院在专业医师的指导下进行，不要自个私行用药，以免病况越来越严峻。
