每逢“大姨妈”来访的时分，痘痘老是结伴而来，这是许多女人日子当中对比烦恼的作业，本来这是由于例假前女人体内会呈现排泄失调，致使痘痘会频发，此刻需求做好身体的护理作业，下面首要介绍一下女人例假时期为何痘痘频发呢?
1、例假是由下丘脑、垂体、卵巢三者之间的相互效果操控的。下丘脑开释促性腺激素开释激素，效果于垂体，垂体开释促性腺激素和黄体生成素，效果于卵巢，促进卵泡发育，排泄雌性激素。卵泡渐渐老练、雌性激素含量不断上升，反过来效果于垂体，构成黄体生成素排泄顶峰。
2、在黄体生成素的效果下，卵泡排卵，构成黄体，黄体排泄很多的雌性激素和孕激素，在孕激素的效果下，子宫内膜增生，为受精卵着床做好预备。
3、此刻，雌性激素和孕激素也渐渐到达顶峰，下丘脑和垂体觉得差不多了该收手了，俄然削减促性腺激素开释激素、促性腺激素和黄体生成素的排泄，黄体萎缩，雌性激素和孕激素的排泄一会儿削减。
4、缺少了这两种激素的支撑，子宫内膜憋足的劲也就泄了，于是，子宫内膜陷落，例假来潮，"老朋友"就来报到了，下一个轮回又行将开端。
总归，在全部例假周期内，女人体内的雌性激素发生着很大的改变，经历着一个缓慢增多又急速下降的过程，这个时期这就致使女人会长上痘痘，主张女人例假前留意坚持好的睡觉，别的饮食需求格外的留意，远离辣椒等刺激性食物。
