痤疮应当是为多见的肌肤疾病了吧，每一个经历过芳华的我们应当都受到过痤疮的困惑，这种疾病带给我们外貌和心理上的影响是非常大的，所以希望我们一定要活跃防止，下面我们就来看看痤疮肌肤应当如何进行保养呢?
1、应当坚持肌肤的清新洁净。对于病人肌肤油腻的特色，采纳晨起和睡前替换运用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅合适油性肌肤运用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗洁净，彻底清除当天肌肤上的灰尘、油垢。若遇脸部尘土、油脂较多，应及时用温水冲刷。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
2、削减二次传染，防止用手常常接触已长出的粉刺或用头发及粉底霜竭力掩盖皮疹，尤其要战胜用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易传染肌肤，加剧粉刺，而乱挤乱压可致持久的洼陷性疤痕，留下终身惋惜。
3、化妆品的挑选运用、防止运用油性或粉质化妆品，酌情运用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并防止睡前涂抹养分霜、药膏等，使夜间的肌肤轻松、疏通，充沛呼吸。
4、应当坚持多做一些运动、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加速血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使肌肤在不断的出汗过程中坚持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
5、饮食应当合理，膳食平衡，养成杰出的饮食习惯、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少数冰糖调和，每日分两次服。
6、不要使毛孔堵塞，留意毛孔的疏通。当脸部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔翻开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔软地揉捏粉刺边际的肌肤，即可将粉刺挤出来。此法不易危害邻近肌肤，不致留下疤痕。
医治和保养痤疮的要害即是养成杰出的日子习惯，饮食要养分健康，坚持一颗活跃乐观的心态面临日子，坚持脸部的清洗，才能远离疾病带来的损伤，终还要提示我们千万不能用手去挤痘痘，否则就会留下丑陋的疤痕。
